Telesne maščobne luske se pogosto uporabljajo kot orodje za spremljanje izgube teže ali napredka telesne pripravljenosti, saj lahko zagotavljajo podrobnejše informacije kot tradicionalna lestvica. Poleg odstotka telesne maščobe številne lestvice telesne maščobe merijo tudi meritve, kot so mišična masa, gostota kosti in teža vode.

Na splošno so lestvice telesne maščobe lahko koristno orodje za posameznike, ki želijo bolje razumeti svojo telesno sestavo in sprejemati informirane odločitve o svojih ciljih zdravja in fitnesa.